Čak i ako niste ljubitelj kafe, nakon što vam otkrijemo šta ona može da učini za vaš izgled – promijenićete mišljenje.

Donosimo vam tri primjera kako kaafu možete iskoristiti za njegu lica, kose i tijela.

Kafa za njegu lica

Prepuna antioksidanata, kafa je odličan saveznik u borbi protiv bora te štiti kožu od šteta koju uzrokuju slobodni radikali, zagađen vazduh, cigarete i alkohol.

Napravite sami: Pomiješajte dvije kašike svježe mljevene kage sa dvije kašike kakaa u prahu, tri kašike punomasnog mlijeka i jednom kašikom meda. Nanesite tanki sloj pripravka na lice i ostavite da djeluje 15-ak minuta. Isperite toplom vodom.

Kafa za ljepotu kose

Zbog kafe će vaša kosa biti sjajna i glatka, a ako ju direktno umasirate u tjeme, kofein će stimulisati folikule kose i tako ubrzati njen rast.

Napravite sami: Skuhajte šolju jake kafe te u nju dodajte ½ šolje vode. Pustite da se ohladi pa tekućinu umasirajte u kosu i tjeme te zamotajte kosu plastičnom kesom ili folijom. Pustite da odstoji 20-ak minuta te isperite kosu mlakom vodom.

Kafa za njegu tijela

Vjerojatno iz iskustva znate da kafa djeluje kao diuretik. Odlučite li se kafu namazati na tijelo, djelovaće slično – riješiće vas viška tekućine i privremeno učiniti celulit manje vidljivim.

Napravite sami: Pomiješajte jednu šolju mljevene kafe, ½ šolju bijelog ili smeđeg šećera te jednu šolju kokosovog ulja. Nakon tuširanja, umasirajte pripravak na mokro tijelo, te isperite toplom vodom.

izvor:nezavisne.com

Vreme je da oporavite ovaj deo tela koji će još povremeno izvirivati iz sandala, da bi ubrzo bio prekriven jesenjom obućom

BOSONOGO šetanje po pesku, šljunku i travi je iza nas. Prijalo je tabanima, ali je ostavilo i ružne tragove. Koža stopala je postala suva i zadebljana, a na petama su vidljive brazde. Vreme je da oporavite ovaj deo tela koji će još povremeno izvirivati iz sandala, da bi ubrzo bio prekriven jesenjom obućom.

Odakle da krenete sa pedikirom u kućnim uslovima i sa potpuno prirodnim sredstvima? Najpre acetonom skinite lak. Ako su nokti zbog čestog lakiranja postali žuti, dozvolite im da izvestan period “dišu” i vratite im prirodnu boju tako što ćete ih narednih dana premazivati kriškom limuna i čekati da dobro upiju limunov sok. Kada skinete lak, noge potopite u kupku napravljenu od esencijalnih ulja ili suve lavande, ruzmarina, timijana, žalfije…

Nakon što se stopala odmore i koža na njima dobro omekša, vreme je da se oslobodite zadebljanja nastalih od bosonogog hodanja ili preuske obuće. To možete da učinite na klasičan način, uz pomoć kamena ili turpije, a potom stopala obradujte prirodnim pilingom kojim ćete ih masirati barem tri minuta. Piling možete da napravite od kašike smeđeg šećera, kašike maslinovog ulja, 2 kapi esencijalnog ulja i kašičice sode bikarbone. Ili, ako više volite, pomešajte kašiku morske soli, kašiku nevenog ulja i pet kapi pomorandžinog esencijalnog ulja. Bilo bi dobro da ovaj postupak ponavljate dvaput nedeljno. Pripremljeni piling, budući da je sačinjen isključivo od prirodnih sastojaka, možete da čuvate maksimalno mesec dana.

Na kraju vam preostaje da na stopala nanesete balsam. Recepata za njegovu pripremu je mnogo, pa vam predlažemo, recimo, da pomešate jednake količine maslinovog i kokosovog ulja i po želji dodate nekoliko kapi omiljenog esencijalnog mirišljavog ulja. Ovu mešavinu stavite u plastičnu ili staklenu teglicu, pa u zamrzivač da odstoji sat vremena. Posle toga balsam je spreman za upotrebu i nadalje možete da ga čuvate u frižideru. Mažite ga naročito na pete.

Ili ako imate veoma suvu kožu, isprobajte superhranljivu hidratantnu masku napravljenu od kašike maslinovog ulja, kašike kakao putera i sadržine tri kapsule vitamina E. Nakon kupke ili tuširanja, dok su pore još otvorene, umasirajte masku u stopala i potom nazujte pamučne čarape. Narednog dana isperite noge toplom vodom. Koža stopala će biti nahranjena i svilenkasta na dodir.

Izvor:novosti.rs

Domaći regeneratori mogu da je zaštite i oporave od posledica sunčanja i prekomernog feniranja, ojačaju je i naprave mekšom na dodir

Zašto uvek sve rešavamo “hemijom”, kada su nam nadohvat ruke namirnice koje mogu da nas učine lepom i negovanom? Kada je, na primer, reč o kosi, postoji toliko načina da je u sopstvenoj režiji učinimo zdravom i sjajnom. Domaći regeneratori mogu da je zaštite i oporave od posledica sunčanja i prekomernog feniranja, ojačaju je i naprave mekšom na dodir, a mi vam predlažemo dva jednostavna recepta u tu svrhu.

Dovoljno vam je jedno žumance i četvrtina limuna. U šoljicu stavite narendanu limunovu koru sa žumancetom. Dobro promešajte i izmutite smesu, pa je nanesite na kosu koju ste prethodno oprali šamponom. Ostavite da balzam odstoji samo pet minuta. U mlaku vodu stavite nekoliko kapi eteričnog ulja ruzmarina i sa tom tečnošću dobro isperite kosu. Već posle prvog tretmana primetićete da je kosa meka i blistava.

* U dublju posudu sipajte dva litra tople vode i četiri kašike jabukovog sirćeta. Izmešajte sastojke i nanesite duž cele, prethodno oprane, kose. Sačekajte deset minuta i isperite. Jabukovo sirće će sačuvati ćelije vaše kose i ojačaće je.

izvor:novosti.rs

Ako su vam se ovog leta pojavile mrlje na koži od sunca, dobro došli u klub onih koji već godinama muče istu muku. Ali ne očajavajte, već probajte da problem rešite u kućnoj radinosti.

Uzmite polovinu sveže crvene paprike pa je sitno narendajte ili, još bolje, izmiksajte u blenderu. Nanesite je na predeo na kojem imate fleke, a koji ste prethodno dobro očistili. Držite kašu od paprike pola sata, pa je isperite hladnom vodom. Na kožu stavite hranljivu kremu. Tretman ponavljajte tri puta nedeljno.

Drugi predlog je maska od peršuna. Pravi se jednostavno, od svežih listova i korena ove biljke. Sameljite dve kašike peršuna i pomešajte sa kašikom meda i nekoliko kapi limunovog soka. Stavite smesu na prethodno očišćenu kožu, ostavite da deluje pola sata i potom je isperite hladnom vodom. Ponovite “terapiju” za dva dana, i sve tako dok ne budete zadovoljni efektima.

Izvor:novosti.rs

Dok je najveći rizik leti usled prejakih sunčevih zraka, sa prvim danima jeseni javlja se drugi problem: kako sačuvati svežinu

Svako godišnje doba ostavlja trag na koži – dok je najveći rizik leti usled prejakih sunčevih zraka, sa prvim danima jeseni javlja se drugi problem: kako sačuvati svežinu. I zato je, pre dolaska hladnijih dana, neophodno pripremiti kožu za jesen.

Vlažnost vazduha počinje da se smanjuje, a počinje i upotreba grejnih tela. Ništa od toga ne prija koži, ona može postati suvlja i izgubiti na elastičnosti, pa je važno nadoknaditi vlažnost putem preparata.

Telo – Prvo pravilo je uklanjanje mrtvih ćelija u čemu vam mogu pomoći gelovi i preparati za piling. Ne birajte, ipak, preagresivne tretmane kako ne biste prouzrokovali crvenilo i osip. Sledeći korak je vlaženje kože. Pravi izbor za telo su kreme obogaćene glicerinom ili vitaminom E ili hranljiva ulja, na primer jojobino i bademovo, dok je kokosovo odlično za noge. Ako ste tokom leta koristili blaže i laganije losione za telo, u ovom periodu treba da pređete na kremastije i jače. I gel za tuširanje treba da bude kremast, ali čak i kad temperature postanu niske, izbegavajte vruće kupke jer one izvlače vlažnost iz kože.

Lice – Svakog dana, naša koža je izložena bakterijama i virusima. I zato uveče, pogotovo sa hladnijim danima obavezno je očistite i navlažite. Promene u temperaturi mogu dovesti i do akni i bubuljica, pa potražite preparate sa salicilnom kiselinom. Pravi saveznik za lice u jesenjem periodu su maske. Ali ne zaboravite ni zaštitu. Sumorniji dani sa manje sunca ne znače da iz svoje svakodnevne rutine treba da izbacite kreme sa zaštitnim faktorom. Hladniji, vetroviti dani ne pogoduju usnama, pa uradite piling. Pomešajte smeđi šećer, toplu vodu, maslinovo ulje i mekanom krpom natapkajte smesu na usne, pa isperite vodom. Jesen traži i jaču šminku, pa ako ste se uželeli igranja za senkama, puderima, rumenilima, sad je pravo vreme za to.

San i ishrana – Bez obzira na sve preparate, koža se najpre hrani iznutra. Pijte dosta tečnosti, izbegavajte diuretike poput kafe i alkohola. Povećajte unos dobrih masti, poput lososa, lanenog semena jer će biti saveznici u oporavku ćelija, dok će namirnice bogate antioksidantima, poput voća, povrća, orašastih plodova i žitarica zaštititi kožu. San je podjednako važan, pa priuštite sebi potrebnu dozu odmora, a u krevetu bi trebalo da budete barem sat pre ponoći.

Izvor;novosti.rs

Najvažnije pravilo je da redovno negujete kožu proizvodima bogatim vitaminom a i da barem jednom sedmično uradite piling

DAME u zrelim godinama, ako žele da izgledaju mlađe, moraju da promene svoje navike u šminkanju, jer trepavice više nisu onako duge i guste kao pre, usne su izgubile volumen, bore su izraženije…

Najvažnije pravilo je da redovno negujete kožu proizvodima bogatim vitaminom A i da barem jednom sedmično uradite piling. Ne preterujete sa mejkapom! Stavljajte manje šminke nego ranije i nastojte da boje budu manje upadljive, što prirodnije. I – zakamuflirajte sve izraženije podočnjake.

Istaknite oči. U tome će vam pomoći lepo oblikovane obrve, iz kojih ne bi trebalo da čupate sede dlačice. Izgledaće gušće ako ih budete tretirali specijalnim gelovima koji popunjavaju praznine, a i drže obrve “pod konac”. Kada je reč o senkama, za smeđe oči koristite zemljane i tonove zlata, za svetle sive i nijanse plave. Ne zaboravite da potamnite trepavice i uvijete ih. Preporučuju se maskare sa manjom četkicom jer uz pomoć njih postižete realističniji izgled. Ajlajneri nisu preporučljivi, ali ako ste navikli da ih stavljate, razmislite o tome da sa crnih (koji nimalo ne doprinose mlađem izgledu) pređete na sivi ili braon, ili da tečne ajlajnere zamenite gel-olovkama – brže se nanose i deluju prirodnije.

Rumenilo je u zrelim godinama obavezno, ali morate da ga stavite tako da deluje kao da ste prirodno rumeni. U suprotnom, ne samo da nećete izgledati mlađe, već ćete dodati sebi godine. Ako imate suvu kožu (što je češće slučaj), koristite kremasta rumenila, a za masnu se preporučuju ona u prahu.

Usne ćete učiniti većim koristeći svetlije nijanse ruža i sjaj. Tamne nijanse učiniće da usne izgledaju još tanje, a i izbaciće u prvi plan bore koje ih okružuju.

Šminkerka Kerolajn Dali, čiji su klijenti Ali Mekgrou i Šeron Stoun, pojašnjava najbolje tehnike šminkanja zrele kože i to za dve varijante – dnevnu i noćnu.

Dnevna: Retke obrve popunite, ali ne olovkom, već puderom. Birajte boje koje odgovaraju vašoj, prirodnoj boji, a nikako tamnije. Umesto ajlajnera, tapkajte crnu senku četkicom direktno uz liniju trepavica, a kada je reč o maskari, jedan sloj je dovoljan da ofarba tanke trepavice. Na lice nanosite transparentnu podlogu, nikako mat, i to samo na mesta gde imate hiperpigmentaciju i crvenilo. Usne oivičite olovkom u boji usana (mnoge žene greše koristeći onu u boji karmina ili čak tamniju).

Noćna: Stavite više rumenila nego tokom dana, i to kremastog koje će koži dati prirodni sjaj. Nanosite ga prstima, utapkavajte ga, i to dva sloja. Uz liniju trepavica nanesite crnu senku. Ako je koža na kapcima previše opuštena, prejaka linija učiniće da oči izgledaju umorno. Neka linija u uglovima očiju bude supertanka, a kako idete ka spoljnim uglovima deblja, samo je na krajevima blago zakrivite ka gore, kako biste “otvorili” oči. Stavite i drugi sloj maskare, ali samo na gornje trepavice. Izbegavajte crnu maskaru na donjim, jer će one istaći tamne krugove ispod očiju. Za nanošenje ruža koristite blago zakrivljenu četkicu, jer uz pomoć nje možete da popunite sve delove, vrlo precizno, što je važno zbog onih sitnih linija oko ivice usana.

izvor;novosti.rs

Sigurno znate da bebi puder može zameniti šampon za suvo pranje, ali isto tako vam je poznato, pogotovo brinetama i crnkama, da puder ostavlja bele tragove po kosi. Ali, i za to postoji rešenje

Jeste da je šampon za suvo pranje kose do sada jedan od najboljih izuma, ali postoji njegova zamena, još bolja od dečjeg pudera. Reč je o kakao prahu, a ovaj trik je otkrila frizerkaMercedes Parili.

Zapravo postoji recept za suvo pranje kose, a pored kakaa potrebna su vam još dva sastojka: kukuruzno brašno i eterično ulje limuna.

Ako ste brineta/crnka

U pola šoljice kukuruznog brašna dodajte kakao u prahu, sve dok ne postignete boju sličnu boji svoje kose.

Ako ste plavuša

Možete koristiti samo kukuruzno brašno bez bilo kakvih dodataka jer se na vašoj kosi beli tragovi neće videti kao na tamnijima, ali Mercedes preporučuje da plavuše u brašno dodaju koju kap eteričnog ulja limuna da bi kosa lepše mirisala i bila svežija.

Ako ste crvenokosi

Pomešajte jednake količine brašna i cimeta i dobićete ne samo čistu kosu, već će ona mirisati na cimet.

Korišćenje

Stavite „šampon“ na koren kose i malo širom četkom za puder krenite da ga utrljavate u teme. Nekoliko minuta masirajte glavu, pa zatim ostavite da šampon upije masnoću. Na kraju dobro očešljajte kosu.

izvor:stil.kurir.rs

Stručnjaci preporučuju da po povratku sa domora skratite kosu i nahranite je spolja i iznutra. Izaberite preparate – pakovanja ili balzame za oštećene vlasi, a u ishranu obavezno ubacite neke namirnice

SUNCE, more i lepa kosa ne idu zajedno. Zato, ako ste se nedavno vratili sa odmora i shvatili da su vam krajevi naglo ispucali, znaćete odgovor zbog čega se to desilo. Stručnjaci preporučuju da odmah po povratku u stvarnost skratite kosu i nahranite je spolja i iznutra. Izaberite preparate – pakovanja ili balzame za oštećene vlasi, a u ishranu obavezno ubacite sledeće namirnice:

Ribu

Losos i skuša će vam pomoći u borbi sa gubitkom kose, ali će vam i svaka druga vrsta ribe nadoknaditi gvožđe koje vlasi čine zdravijim i lepšim.

Orašaste plodove

Orasi, bademi i lešnici su izvor cinka i selena, a to su minerali koji pozitivno utiču na negu i jačanje korena dlake.

Jaja

Proteini su nezamenljivi za zdravlje kose, a jaja obiluju njima. Osim toga, sadrže i biotin koji izgrađuje folikule i čini ih jačim i sjajnijim.

Zeleno povrće

Tamnozeleno povrće, poput spanaća, blitve, kelja i brokolija sadrži gvožđe i kalcijum, a oni su melem za vlasi.

Banane

Ukusno žuto voće je izvor vitamina B koji ubrzava rast kose i utiče na jačanje folikule.

izvor;novosti.rs

Obrišite godine sa vašeg lica brzo i lako.

Bore oko očiju zovemo „finim“ borama i jako ih je teško pobediti jer je koža na tom području veoma delikatna. Green chi cafe sajt vam savetuje da ih pobedite uz pomoć prirode.

Iako zvuči potpuno neverovatno jer su kremice za bore oko očiju veoma skupe, a imućnije žene daju silne novce plastičnim hirurzima ne bi li im makar vizuelno vratili godine unazad, mi i dalje tvrdimo da priroda ima rešenje za sve.

Jeste li znali da koža u predelu očiju uopšte ne sadrži masne žlezde? Upravo iz tog razloga je veoma sklona dehidraciji i borama, posebno u zrelijim godinama. Kreme namenjene za ovo osetljivo područje su upravo zbog toga veoma bogate sredstvima koje omekšavaju da bi efektnije sprečile stvaranje bora.

Potrebni sastojci za kremu protiv bora:

¼ šolje ulja avokada, susamovog ulja ili ulja koštica kajsije (možete ih pronaći u prodavnicama zdrave hrane ili biljnim apotekama)

¼ šolje aloe vera gela

Mešajte sastojke dok ne dobijete glatku smesu, stavite u teglicu i utapkajte prstima svako veče pred spavanje. Ovako pripremljena krema može da stoji i do 3 meseca u frižideru.

izvor:stvar ukusa